課程詳情
上課校區(qū)(2)

課程亮點(diǎn)：
小班制授課個(gè)性化輔導(dǎo) 實(shí)用性課程針對(duì)性教學(xué)
適合對(duì)象：
零基礎(chǔ)想成為瑜伽教練
瑜伽愛好者
想開瑜伽館的創(chuàng)業(yè)者
發(fā)展副業(yè)或想轉(zhuǎn)行的工作人員
全職媽媽
想要提升氣質(zhì)、減脂塑形的你
課程詳情：
瑜伽理論篇：
一、什么是瑜伽
二、瑜伽的起源與發(fā)展
三、瑜伽的分類
四、瑜伽的三脈七輪
五、瑜伽的人體解剖學(xué)
   1、結(jié)*組織
   2、活動(dòng)平面
   3、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
   4、人體解剖圖
六、瑜伽營養(yǎng)學(xué)
瑜伽實(shí)踐篇：
一、瑜伽體式介紹和練習(xí)時(shí)注意事項(xiàng)
二、瑜伽的坐姿
三、瑜伽手印
四、凝視點(diǎn)
五、瑜伽的呼吸法
六、瑜伽的調(diào)息法
七、收束法、清潔法
八、瑜伽冥想
瑜伽課程部分：
一、山式站姿
二、拜日式熱身（經(jīng)典拜日、拜日A、拜日B）
三、體式
四、六種特色瑜伽課程
五、瑜伽的休息術(shù)
六、瑜伽的課程組織編排
七、運(yùn)動(dòng)損傷與處理
八、瑜伽老師職業(yè)指南
九、瑜伽經(jīng)與梵文唱誦

同濟(jì)校區(qū)

地址：上海市楊浦區(qū)四平路1388號(hào)

電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
虹橋校區(qū)

地址：上海市青浦區(qū)亞太瑜伽學(xué)院

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亞太瑜伽資深顧問亞太瑜伽小美老師

亞太瑜伽——環(huán)境優(yōu)雅、小班教學(xué)、師資優(yōu)秀微信號(hào)：150******72

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王燕老師

興趣特長

詳情介紹：亞太瑜伽學(xué)院高級(jí)瑜伽導(dǎo)師亞太瑜伽學(xué)院200TTC認(rèn)證考試官亞太瑜伽學(xué)院課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)核心成員醫(yī)學(xué)本科畢業(yè)，擁有國際瑜伽教練注冊資格證書、高級(jí)瑜伽導(dǎo)師資格證書。先后系統(tǒng)學(xué)習(xí)了印度瑜伽理論、人體解剖學(xué)、清潔法、呼吸控制法等瑜伽教學(xué)法。具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，到目前已有5年教培工作經(jīng)驗(yàn)。授課認(rèn)真負(fù)責(zé),親切自然，講解清晰細(xì)致，教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。擅長:哈他瑜伽、球瑜伽、高溫瑜伽、空中瑜伽、正位理療等。詳細(xì)
佳佳老師

興趣特長

詳情介紹：亞太瑜伽學(xué)院高級(jí)瑜伽導(dǎo)師亞太瑜伽學(xué)院200TTC認(rèn)證考試官亞太瑜伽學(xué)院課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)核心成員阿育吠陀導(dǎo)師??? 佳佳老師畢業(yè)于南昌航空大學(xué)，2012年初接觸瑜伽，2013年取得瑜伽教練高級(jí)證書，隨著對(duì)瑜伽的深入了解，佳佳老師也在不斷的提升自己，2015年-2018年期間，多次參加國內(nèi)外瑜伽提升進(jìn)修課，并遠(yuǎn)赴瑜伽發(fā)源地印度參加進(jìn)修，為自己打下了扎實(shí)的理論。擅長:哈他瑜伽(初、中、高)、阿育吠陀、流瑜伽、高溫瑜伽、空中瑜伽等。詳細(xì)
Cassie老師

興趣特長

詳情介紹：亞太瑜伽學(xué)院高級(jí)空中瑜伽導(dǎo)師亞太瑜伽學(xué)院空中瑜伽考試官亞太瑜伽學(xué)院空中課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)核心成員國內(nèi)光繪攝影空中瑜伽普拉提M0TR導(dǎo)師資格認(rèn)證資深空中瑜伽導(dǎo)師，碩士研究生，10年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，CET-6級(jí)、托福*認(rèn)證。曾赴瑜伽圣地印度瑞詩凱詩求學(xué)純粹瑜伽。熊熊老師掌握超過200種空中瑜伽體式及變體，有豐富的線上線下教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教授過包括美國、哈薩克斯坦等多個(gè)國家的學(xué)生，擅長中英雙語教學(xué)，課堂風(fēng)格靈活多變，寓教于樂，美化體態(tài)。Summer Aerial Yoga空中培訓(xùn)創(chuàng)始人、美國皮拉提斯大小球?qū)熧Y格認(rèn)證、亞洲TT Fly Station空中舞韻認(rèn)證以及2018年國際瑜伽大會(huì)隨行團(tuán)隊(duì)翻譯等擅長:哈他瑜伽、空中瑜伽、空中舞韻、普拉提、大小球瑜伽、輪瑜伽等。詳細(xì)