瑜伽隨心優(yōu)雅，她是一個避風的港灣。一呼一吸間我們擁有生命，一伸一展間我們懷抱自己。瑜伽不是我們出門所穿的時尚外衣，她是一種與健康心靈相關的運動，是一種練習，教會我們來怎樣看待當下的世界和自己。小編邀請你共同打開瑜伽之門，來看看咱們長沙卓越的瑜伽機構都有哪些吧！
機構簡介：
若水瑜伽核心優(yōu)勢秉承科學、安全、有效的瑜伽教學理念，致力傳播純正瑜伽智慧，長年開設瑜伽會員班、師資教培班、私教、肚皮舞導師培訓班，及空中瑜伽等特色課程的培訓和婦產(chǎn)瑜珈，提供高素質(zhì)，超的瑜伽教學服務。若
機構簡介：
學院課程內(nèi)容更注重全面性、專業(yè)性。瑜伽解剖學，瑜伽營養(yǎng)學是必修課程。設有專業(yè)的哈他瑜伽基礎班和高級班；脊柱康復理療瑜伽、艾揚格瑜伽，阿斯湯噶瑜伽等老師進修班，學員結業(yè)并經(jīng)考核合格后，頒發(fā)梵伽經(jīng)絡瑜伽學
機構簡介：
湖南中印瑜伽占地使用面積800平，是一所于時尚瑜伽習練、零基礎種子教培、全國瑜伽老師提升、瑜伽館主分享交流為一體的專業(yè)瑜伽機構。湖南中印瑜伽成立于2014年，自成立以來以強大的師資、全職專業(yè)教培團隊和
已經(jīng)開始學習了，覺的整體不錯
老師挺好的 總體很滿意
學習環(huán)境很不錯，老師熱情認真，是我希望的教學風格，想學習瑜伽課的可以來了。
【環(huán)境設施】環(huán)境整潔 設施齊全 【課程內(nèi)容】豐富多彩 非常全面 【課程體驗】通俗易懂 【師資服務】各個課目的老師都非常好，教學經(jīng)驗十足 【效果提升】熟練掌握體式口令及輔助方式，畢業(yè)后自己可以獨立排課，給會員上課 【選擇理由】口碑好 有名氣
【阿斯湯嘎瑜伽練習須知】阿斯湯嘎瑜伽分為基礎級、中級、高級3種級別。每種級別的動作編排是固定不變的，都以5遍太陽祈禱式A和B開始，中間有大量的體位姿勢練習，最后以倒立和休息術作為結束。這樣連續(xù)不斷動作練習的目的，在于消耗大量熱量，以清潔身體，排出毒素。
