對于喜愛瑜伽的人來講,瑜伽是她們獲得內(nèi)在平衡的一種方式。在她們心里,瑜伽其實就是“愉家”。在這里,可以找到喜悅,可以找到安寧。小編特意為心動的你準(zhǔn)備了蘇州幾家實力突出的幾家瑜伽培訓(xùn)機構(gòu),快來挑選吧!
只為讓你學(xué)的更安心!
機構(gòu)簡介:瑪尼瑜伽,自2007年成立至今,依托蘇州得天獨厚的歷史底蘊和生態(tài)環(huán)境,并結(jié)合印度瑜伽理念,瑪尼瑜伽率先提出“還原印度本源瑜伽,培養(yǎng)全面瑜伽人才”為理念,以“讓更多的人受益于瑜伽”為企業(yè)使命,以“打造中[查看詳情]
機構(gòu)簡介:陶然瑜伽核心優(yōu)勢現(xiàn)擁有一家教培學(xué)院,三家精品會館,陶然擁有10余位國內(nèi)優(yōu)質(zhì)教培導(dǎo)師團隊。 開設(shè)教練培訓(xùn)系統(tǒng)課程、 一站式瑜伽老師提升進修通道,是中國艾揚格瑜伽學(xué)院的指定培訓(xùn)機構(gòu)。 陶然瑜伽成立于20[查看詳情]
機構(gòu)簡介:新征程青少年足球俱樂部NEW GOALS FOOTBALL CLUB新征程體育服務(wù)有限公 司旗下培訓(xùn),是一家專門從事少年兒童足球培訓(xùn)、體育裝備銷售、足球賽事組織為一體的綜合性現(xiàn)代化體育服務(wù)公司。具有一[查看詳情]
機構(gòu)簡介:會計學(xué)堂成立于2014年7月,致力于為廣大會計從業(yè)人員提供高質(zhì)量的會計實操培訓(xùn)及企業(yè)服務(wù)。成立至今,擁有超500人的師資團隊,開發(fā)了涵蓋120個行業(yè)、10,000課時的實操課程,并且贏得了120萬學(xué)員[查看詳情]
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今天要學(xué)習(xí)的動作是針對腿部線條的,堅持做下去,能幫助解決MM們的腿部煩惱喔!下面一起來看看這三個簡單易上手的動作吧!1Krouncha蒼鷺姿勢Krouncha是蒼鷺的意思,就是動作進行時,兩條腿的形態(tài)像是蒼鷺伸展出去的脖子和腦袋,所以這個動作的名字——Krouncha由此而來。
拉伸筋骨,趕走冬困, 三個體式讓你舒暢整個冬天!一呼一吸間,你會發(fā)現(xiàn) ,身安處即心安處!
隨著健康生活觀念的深入人心,越來越多的人都會進行一定的健身運動,其中一個就是練習(xí)瑜伽。瑜伽不僅可以幫助我們緩解一天的工作疲勞,還能夠幫助我們排出體內(nèi)的毒素。下面小編就教大家?guī)讉€排毒瘦身的動作。
很多瑜伽練習(xí)者都越來越重視開髖,卻習(xí)慣性地忽視了開肩這個重要的練習(xí)。其實,開肩和開髖一樣重要哦!
【流瑜伽練習(xí)須知】流瑜伽,也有人稱其為“流程瑜伽”。傳自西方,是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間。流瑜伽每個級別的初始動作也是從太陽祈禱式A和B開始,練習(xí)數(shù)次,而后進行單個動作練習(xí),最后以倒立和休息術(shù)結(jié)束。