關(guān)于網(wǎng)球的幾個誤解
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看過網(wǎng)球,不一定了解網(wǎng)球;打過網(wǎng)球,不一定方確。不管是初學者、愛好者還是參與者,可能都對這顆小黃球有所誤解。今天就讓小編我來為大家消除這些那些誤解吧!
網(wǎng)球=貴族運動這么說似乎也沒錯,因為網(wǎng)球是從宮廷傳入民間的運動,它有自己的獨特氣質(zhì)和一整套需要遵守的禮儀規(guī)范,不過現(xiàn)在網(wǎng)球可不專屬于貴族,傳承了高雅的氣質(zhì)和精神,卻變身為一項大眾運動,而且網(wǎng)球真的沒有你想的那么昂貴,它也可以很親民。
網(wǎng)球很難學要說世界上*難的運動,人們當然會首先想到網(wǎng)球和高爾夫啦,其實,更合理的說法應該是*難入門的運動。自學網(wǎng)球需要極高的天賦,但如果有個教練指導,學習效果就會又快又好,堅持幾次,保持信心,學網(wǎng)球真的一點都不難。
力氣大的人才能打網(wǎng)球如果真的是這樣,那把那些細胳膊細腿的女球員們以及那些瘦成竹竿一樣的男球員們置之何地?網(wǎng)球是一項全身性的運動,只要你從頭到腳的動力鏈發(fā)力得當,動作規(guī)范,沒什么做不到的!
打球都要嗷嗷叫之所以會有這個誤解,可能是因為剛開始接觸網(wǎng)球的時候,看的就是女子比賽,真的打了以后才發(fā)現(xiàn),并不是每一個人打球都嗷嗷叫,可以說大部分人都是不嗷嗷叫的。
打網(wǎng)球的都是女漢紙女生不愛打網(wǎng)球的一大原因就是怕胳膊會變粗,影響美觀。你!錯!了!胳膊變粗可是高水平選手的專利,一周只練幾小時的業(yè)余級女生一般是沒有這等機會的。打網(wǎng)球鍛煉下半身,可以有瘦腿的療效,加上網(wǎng)球運動講究美感和韻律感,可以培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)能力,真是運動的不二選擇。
女選手的網(wǎng)球裙很神奇其實呢,女球員的網(wǎng)球裙里都會穿上一條緊身的內(nèi)搭褲,內(nèi)搭褲是由彈性的面料制作而成,多出來的那顆小黃球只要利用彈性藏在內(nèi)搭褲里就行啦!
偶像的跟屁蟲大概很多愛好者都有這樣一個錯誤觀念,偶像用什么我就用什么,從頭到腳都想和偶像保持一致。但是,注意這里有個但是,我們可不是專業(yè)球員,球服之類的裝扮和偶像一樣當然是沒有問題,如果你的制勝武器也一定要追求XXX同款,可能并不適合你本人的打法和能力,選球拍可是有大講究。
大力出奇跡除非你是瓦林卡,要么還是放棄大力出奇跡這一江湖招數(shù)。許多人認為,網(wǎng)球擊球力量*重要, 所以每個球都卯足了勁打。No,No, No!!!發(fā)力太猛往往會導致失去對球的控制,擊球技術(shù)的提高常常分四個階段,首先要能夠連續(xù)回球, 其次回球要回得深, 然后要練習能回球到兩側(cè), 要記住,最后才是力量哦!
無敵訓練器很多人初學網(wǎng)球,沒有場地、沒有對手、連墻壁都沒有,就會依靠訓練器的幫助,這種訓練器用磚塊等質(zhì)量重的物體系著一根橡皮筋然后再綁著一個網(wǎng)球,利用橡皮筋的彈力來讓球來回運動,如果你想打好網(wǎng)球,請遠離這類的訓練器,因為這樣打球會讓你走上歧途,所有的技術(shù)動作都發(fā)生錯誤,Time to say Goodbye!
只要運動鞋就可以術(shù)業(yè)有專攻,球鞋更加如此,網(wǎng)球運動需要大量的步伐與跑動,對球鞋有較高的要求。不同場地的球場需要匹配不同類型的球鞋,專業(yè)的網(wǎng)球鞋才能幫助你避免受傷,hold住全場!
打球后大量飲水網(wǎng)球是一項十分耗費體能的運動,但剛運動完時不可大量飲水,這會造成人體血液循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)紊亂,特別是增加心臟的負擔。同時,大量飲水還會造成鹽分的進一步流失,可能引起痙攣、抽筋等癥狀。