因素一：沒有指定有效的復(fù)習(xí)計劃

　　制定復(fù)習(xí)計劃是為讓自己能夠清楚的明白每一階段的目標(biāo)是什么、要如何去復(fù)習(xí)。它是復(fù)習(xí)的指明燈，照亮前方又讓自己能夠把控整個復(fù)習(xí)過程。同時有效的計劃可以對自己形成約束，在自己想要懈怠、想要偷懶的時候，只要一想起來自己的任務(wù)還沒有完成，就會打消偷懶的念頭。制定復(fù)習(xí)計劃之后一定要嚴格執(zhí)行，在規(guī)定的時間完成規(guī)定的復(fù)習(xí)任務(wù)，可以減少或者避免學(xué)習(xí)時走神或者注意力渙散等情況，有效地提高復(fù)習(xí)效率。而且在完成具體的復(fù)習(xí)任務(wù)后，還會產(chǎn)生一種成功的喜悅，讓自己愉快地投入到下一段的復(fù)習(xí)之中。

　　因素二：經(jīng)常熬夜復(fù)習(xí)

　　熬夜可以說是大學(xué)生群體中*常見的一種行為了，上課的時候沒有認真聽講，臨近期末考試前的幾天突擊“熬夜”復(fù)習(xí)，可能會在考試中取得一個還不錯的分數(shù)。但是考研不是期末考試，憑借幾天的“刷夜”復(fù)習(xí)就能過線，考研的復(fù)習(xí)是一個長期的工作，需要投入大量的時間和精力，如果經(jīng)常“刷夜”復(fù)習(xí)，不僅睡眠質(zhì)量得不到保障，復(fù)習(xí)效率也不會提高。長期如此還會導(dǎo)致精神衰弱，影響身體健康，是得不償失的一種行為。尤其是在現(xiàn)在的沖刺階段，研友們需要的是一種積極的復(fù)習(xí)狀態(tài)，熬夜可能是會彌補一些工作量，但是熬夜之后第二天你的狀態(tài)會是怎樣?而且這還會打亂你辛苦這么久才建立的復(fù)習(xí)節(jié)奏，必須要放棄這種行為。

　　因素三：總喜歡與他人比復(fù)習(xí)進度

　　“你660都做完了啊，我還沒開始呢”、“真題你都做3遍了，我才做一遍”，這樣的話經(jīng)常能夠聽到，好像你660做了我也必須做完，你真題做了3遍，我要做4遍一樣。這樣的想法其實是本末倒置，因為在考研這條路上，*大的敵人就是自己，*大的目標(biāo)也應(yīng)該是克服自己的心理障礙，擺脫學(xué)習(xí)困境，經(jīng)過持久的努力最后成功突圍。我們需要要做的是轉(zhuǎn)換思想，不與別人攀比復(fù)習(xí)進度，全身心地投入到自己的復(fù)習(xí)之中，關(guān)注復(fù)習(xí)效率，靜心對待學(xué)習(xí)。當(dāng)你的關(guān)注點只在自己的學(xué)習(xí)上時就會發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)效率在不知不覺中就提上去了，復(fù)習(xí)效果也會愈加明顯。