- 課程詳情
- 學(xué)習(xí)評價(1)
- 上課校區(qū)(4)
直擊四大核心區(qū)域、深度剖析維秘精雕塑瘦（練就有血有肉的完美身形）
美背：告別厚背、問題肩、翼狀肩、圓肩
炫腹：告別大肚腩，打造馬甲線、人魚線
翹臀：告別扁平臀、下垂臀、臀部不飽滿、臀二側(cè)塌陷
美腿：告別大粗腿，矯正X、O、XO型腿
維秘特有的呼吸法（正確的呼吸方式對塑造身形有著事半功倍的效果）
如何提高基礎(chǔ)代謝
如何有效降低體脂
飲食結(jié)構(gòu)與練就完美身形的關(guān)聯(lián)
小工具的運用方法及技巧：微雕利器(波速球、普拉提大球、小球、球架、普拉提圈、彈力帶、數(shù)字彈力帶、泡沫軸、狼牙棒、足底放松刺球、大花生球、滑行盤)
維秘團課編排方法、私教課程的編排方法
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李*誼
2023.09.21在這里學(xué)了，挺好的，滿意。
報名課程：攀老師舞韻瑜伽教練培訓(xùn)【南京站】
報名學(xué)費： ￥12800
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奧體國際館
地址：奧體東江東中路313號中泰國際廣場
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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珠江路會館
地址：珠江路88號
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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新街口會館
地址：正洪街18號
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
水沐蓮清瑜伽資深顧問水沐蓮清
水沐蓮清瑜伽 微信號：139******05
授課老師 更多
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王朋
興趣特長
師從Peter.Scott長期省外教學(xué)，開辦工作坊、公開課授課經(jīng)驗超20000小時從學(xué)范塬老師進修梵語，梁五力老師學(xué)習(xí)國學(xué)跟隨Birjoo.H.Mehta、Jawahar.Bangera、Manouso.Manos、David.Meloni、Eyal.Shifroni、Cool、Liming等深造?肩頸康復(fù)療愈培訓(xùn)導(dǎo)師阿斯湯伽培訓(xùn)導(dǎo)師倒立、后彎工作坊培訓(xùn)導(dǎo)師國家一級社會體育指導(dǎo)員山西省瑜伽學(xué)會常任理事山西省瑜伽大賽培訓(xùn)導(dǎo)師、評委嘉賓山西省國際瑜伽大會授課導(dǎo)師?肩頸康復(fù)療愈培訓(xùn)導(dǎo)師阿斯湯伽培訓(xùn)導(dǎo)師倒立、后彎工作坊培訓(xùn)導(dǎo)師國家一級社會體育指導(dǎo)員山西省瑜伽學(xué)會常任理事山西省瑜伽大賽培訓(xùn)導(dǎo)師、評委嘉賓山西省國際瑜伽大會授課導(dǎo)師 詳細
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Rita老師
興趣特長
水沐蓮清私教老師專注于康復(fù)理療，體型調(diào)整與矯正專注于能量提升，體能提升、體式強化精進專注于體態(tài)調(diào)整、塑造完美體型、打造維密身材美國瑜伽聯(lián)盟RYT認證導(dǎo)師、RYT流瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師美國RYT美式大小球康復(fù)理療培訓(xùn)導(dǎo)師國際注冊職業(yè)技術(shù)認證中心認證考核培訓(xùn)師水沐蓮清200TTC培訓(xùn)導(dǎo)師 詳細
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Lisa老師
瑜伽培訓(xùn)
水沐蓮清瑜伽學(xué)院教學(xué)總監(jiān)“墻繩+椅子”輔具輔助工作坊導(dǎo)師精準順位密集培訓(xùn)工作坊導(dǎo)師教練系統(tǒng)提升進修課程培訓(xùn)導(dǎo)師美國瑜伽聯(lián)盟RYT500認證老師國際注冊職業(yè)技術(shù)認證中心認證考核培訓(xùn)師 詳細
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水沐蓮清源于2007旗下設(shè)有一家水沐蓮清瑜伽教培學(xué)院四所水沐蓮清瑜伽會館水沐蓮清兒童慈善基金水沐方圓——水即是道，善利萬物而不爭瑜伽之道，方正人生，圓融無疑在曲直之間，展現(xiàn)人生大智慧于方圓之內(nèi)，得到瑜伽真實奧義蓮花清凈——一念心清凈，蓮花處處開，一花一凈土，一葉一如來在人生的旅途上，守護自己心中一片凈土找回我們最初的純凈，這就是瑜伽水沐蓮清——水沐方圓，蓮花清凈，瑜伽乃人生水沐蓮清
