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廣州皮膚保養(yǎng)

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皮膚保養(yǎng)基本知識

皮膚的好壞對化妝效果影響很大,所以皮膚保養(yǎng)是化妝的重要組成部分之一。全身各個部位皮膚的結構和功能不同,其厚薄也不同。由于人們不不良的生活習慣和惡劣的外界環(huán)境污染,皮膚總會出現各種各樣的問題,因此要保養(yǎng)好皮膚,首先應該了解皮膚。

1.面部皮膚分類

(1)干性皮膚。潔面后皮膚緊繃、無光澤、手感粗糙、無柔軟感,尤其是冬季,皮膚紋理細,不長粉刺和小疙瘩,粉底附著力強,不易脫妝,碎小皺紋多,表面看上去像是有一層粉霜。

(2)油性皮膚。皮膚出油多,有光澤,紋理較粗,易生粉刺,妝面易脫落。

(3)中性皮膚。皮膚紅潤、光滑,紋理細膩,化妝后不易因出汗而脫妝。

(4)過敏性皮膚。換季時易生濕疹,易因水質變化而引起皮膚不適,怕紫外線、化纖衣物以及香味大的物質。

2.不同類型皮膚的保養(yǎng)方法

(1)干性皮膚的日常保養(yǎng)。注意飲食營養(yǎng)平衡,可多吃些高脂肪的食物,吸煙可引起皮膚粗糙,*好少吸煙或不吸煙,保持充足睡眠,室內不要干燥,使用含油量高的保濕產品。

(3)中性皮膚的日常保養(yǎng)。保持心情舒暢,表情不宜激烈變化,以維持皮膚松緊度。注意飲食營養(yǎng)和保證充足的睡眠,為皮膚創(chuàng)造良好的條件。

(4)過敏性皮膚的日常保養(yǎng)。不宜大量使用養(yǎng)護性化妝品,以免皮膚受刺激。使用化妝品前要進行試驗,然后逐漸增加用量。一年四季要使用防曬粉底霜,避免日光傷害皮膚。

3.皮膚保養(yǎng)的注意事項

(1)正確的生活態(tài)度。俗話說“笑一笑,十年少”,輕松、快樂的情緒能使人年輕美麗,充滿活力;能使皮膚細膩、有光澤、滋潤、柔軟、嬌嫩。一貫保持心態(tài)平衡、情緒穩(wěn)定,使身體各個器官得以在正常狀態(tài)下進行各種生理活動,皮膚自然會獲得充足的營養(yǎng),使青春常駐。

(2)積極的鍛煉。人們常說“生命在于運動”,積極的鍛煉會促進良好的血液循環(huán),能提高肌體的抵抗力,保持正常的內分泌,使皮膚更健康、紅潤。

(3)充足的睡眠。睡眠是消除疲勞的*好良藥。皮膚補充營養(yǎng)和修復的時間一般在晚上10點到次日清晨4點。在保證睡眠時間的基礎上,應該注意睡眠質量,盡量做到:睡前不飲咖啡和茶,不要抽煙過多,一有困意立即就寢;睡前用溫水沐浴或熱水燙腳,聽一些輕松、舒緩的音樂;還要保持室內空氣流通和正確的睡姿。

(4)清潔皮膚。清潔皮膚是皮膚健康的基礎。

(5)洗臉注意事項。用溫水(40℃左右)洗臉;使用洗面奶時,先在手中打出泡沫,然后再涂抹到臉上,由內向外打圈,然后用清水沖洗干凈。

(6)正確合理地選擇化妝用品。化妝品要根據皮膚的類型進行選擇。例如,油性皮膚要選擇油分含量低的化妝用品,而于性皮膚要選擇油分含量高的化妝用品。選擇化妝品時還應考慮季節(jié)因素,如在炎熱、潮濕的季節(jié),要選擇清爽一些的化妝品,而在寒冷、干燥的季節(jié),要選擇油分含量高一些的、保濕性更強的化妝品。除此之外,還應考慮年齡、環(huán)境等因素。總之,護膚品選得正確,皮膚才能得到改善。

(7)改掉不良習慣。不要使勁揉搓眼部,不要用手去摳面部的粉刺、痘痘,不要隨便揉搓面部,不要隨意用別人的化妝品和化妝工具。

(8)控制待妝時間。待妝時間過長會影響皮膚呼吸和排泄功能,會損害皮膚的健康,尤其是油性皮膚、過敏性皮膚及經?;瘽鈯y者更需要特別注意。待妝時間*好不超過4小時,如遇特殊情況需要長時間待妝,則要在化妝后4小時左右設法讓皮膚休息一下,然后再化妝。

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