東方啟明星針對10到12歲少兒，主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球為主，并結(jié)合實戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個人進(jìn)攻技術(shù)的訓(xùn)練，通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓(xùn)練，半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗，通過這些訓(xùn)練，在提高身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時，可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動的基本技術(shù)，并進(jìn)一步了解籃球這項運(yùn)動，在反復(fù)的對抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場思維，教練通過賞識鼓勵的原則，除了促進(jìn)學(xué)員的技術(shù)進(jìn)步，還可以增強(qiáng)孩子們品格的培養(yǎng)。

東方啟明星針對13到15歲少兒，主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球為主，并結(jié)合實戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個人進(jìn)攻技術(shù)的訓(xùn)練，通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓(xùn)練，半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗，通過這些訓(xùn)練，在提高身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時，可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動的基本技術(shù)，并進(jìn)一步了解籃球這項運(yùn)動，在反復(fù)的對抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場思維，教練通過賞識鼓勵的原則，除了促進(jìn)學(xué)員的技術(shù)進(jìn)步，還可以增強(qiáng)孩子們品格的培養(yǎng)。

東方啟明星籃球培訓(xùn)與美國大的職業(yè)球員訓(xùn)練地基IMPACT聯(lián)合研發(fā)課程，并融入適合中國孩子的籃球訓(xùn)練體系。

在國內(nèi)，大部分有超前意識的家長都選擇的東方啟明星。東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則，以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對這項運(yùn)動充滿興趣，并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動習(xí)慣，從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識等。

“溝通體系”是前女籃國家隊主教練馬躍南提出的?！皽贤ā笔侵袊⒆悠毡樾枰岣叩谋貍渖钜兀瑢贤w系設(shè)為籃球四大體系中的中心地位，隨著學(xué)員技術(shù)的提高，不斷加固、加深溝通在團(tuán)隊籃球中的重要地位，使之在訓(xùn)練中呈承上啟下的態(tài)勢。東方啟明星籃球課程通過溝通體系，激發(fā)學(xué)員開朗、協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓(xùn)練而達(dá)到教學(xué)目的，而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點(diǎn)，通過不斷加深和挑戰(zhàn)完成個人能力的提高。