想要塑形、健身，廣州不少美女們會(huì)選擇瑜伽。確實(shí)，瑜伽是一種很好的休息、放松方式，而且通過一系列的動(dòng)作，還可以鍛煉身體各部位，緩解日常工作壓力，放松心情。廣州有哪些比較好的瑜伽培訓(xùn)班呢？比較好的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)又有哪些？小編來解讀。
課程簡(jiǎn)介： “普拉提工作室大器械導(dǎo)師培訓(xùn)”本課程通過配合普拉提大型專用訓(xùn)練器械，可以讓練習(xí)者通過一系列動(dòng)作的練習(xí)
獲取報(bào)價(jià)課程簡(jiǎn)介： 課程時(shí)間：白天班45天！晚班50天！【開班時(shí)間】7月份逢一至周五，周末日休息【學(xué)位限制】10人（小班
獲取報(bào)價(jià)課程簡(jiǎn)介： 舞韻瑜伽是在金珠現(xiàn)代瑜伽體系-曼妙瑜伽的基礎(chǔ)上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行了揉和，同時(shí)配合專業(yè)音
獲取報(bào)價(jià)課程簡(jiǎn)介： 雙人瑜伽“雙人瑜伽”顧名思義就是由兩個(gè)人共同參與瑜伽動(dòng)作的練習(xí)，相互之間通過呼吸和動(dòng)作的協(xié)調(diào)，互借對(duì)
獲取報(bào)價(jià)
老師服務(wù)挺好的，已經(jīng)學(xué)完了
學(xué)校環(huán)境不錯(cuò)，課程滿意
已經(jīng)報(bào)名學(xué)習(xí)，課程還可以哦
【練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽小貼士】練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，需要特別關(guān)注身體各部位的細(xì)節(jié)，善于利用各種輔助道具。這種課程的設(shè)置緩慢而有節(jié)制。姿勢(shì)的穩(wěn)定能夠促進(jìn)呼吸的深長(zhǎng)，意識(shí)的專注集中可以提升精神力量。適合：身體較硬的人，患者，術(shù)后產(chǎn)后恢復(fù)的人。很多人通過練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽恢復(fù)了健康，但如果性格急躁會(huì)覺得過于沉悶。
