瑜伽是一種百變的顏料，可以隨你的心涂抹你想要的色彩。難過時候，練習(xí)瑜伽會給你平息情緒的力量；開心時，練習(xí)瑜伽，會讓你內(nèi)心更平安喜樂。為了給大家更好的瑜伽學(xué)習(xí)體驗，小編特意為大家奉上東莞實力不俗的瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)，一起來看下吧！
諾蓮瑜伽理念及教授傳承于印度古老的瑜伽學(xué)院Kaivalyad hama G.S(卡瓦拉達韓慕瑜伽學(xué)院）。我們將系統(tǒng)的瑜伽科學(xué)結(jié)合現(xiàn)代人的身心狀態(tài)予每一位愛好者、習(xí)練者量身定制對應(yīng)的個人練習(xí)。對個體身心
煌旗小吃培訓(xùn)隸屬東莞市強勁煌旗餐飲管理服務(wù)有限公司,公司成立于2012年，是一家集食品研究與技術(shù)開發(fā)、餐飲項目培訓(xùn)、餐飲咨詢及策劃服務(wù)、餐飲連鎖、經(jīng)營及投資為一體的綜合性餐飲管理的公司。公司以弘揚傳播
東莞市橋頭新理想職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校（簡稱：新理想教育），2002年經(jīng)東莞市勞動局批準(zhǔn)成立，是東莞橋頭鎮(zhèn)培訓(xùn)品牌。歷經(jīng)長期發(fā)展積累和項目優(yōu)化，理想教育形成了以辦公、平面廣告設(shè)計、模具設(shè)計、產(chǎn)品設(shè)計、化妝美甲、
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瑜珈瘦腹部的經(jīng)典動作主要有以下6個，堅持練習(xí)，不經(jīng)能有效瘦腹部，還能鍛煉全身的曲線。
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坐姿側(cè)展式練習(xí)步驟：1。按基本坐姿;2。向左伸出左腳，膝蓋伸直，呼氣，以腰為支點，將上身軀干盡量貼近左腿，右手觸及左腳尖，吸氣，上身軀干慢慢回復(fù)到正中;
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告別“小腹婆”，3個非常有效的瘦腰瘦腹瑜伽動作。
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對于肩頸部位，最好是活動是放松，舒展，靈活轉(zhuǎn)動。
了解更多瑜伽課程挺滿意的，位置近，性價比高
上過課了，感覺挺好的
校區(qū)環(huán)境等很親切，老師教學(xué)動作講解到位，節(jié)奏把握洽到好處，每節(jié)課后都有舒適提升的感覺
已經(jīng)上課，教學(xué)環(huán)境不錯，教學(xué)滿意，老師認真負責(zé)，很有耐心
【瑜伽學(xué)習(xí)小貼士】半月式是一個非常經(jīng)典的站立平衡體式，在梵文中叫做：Ardha Chandrasana。Ardha，意思是“半”。這個詞在體式名稱中出現(xiàn)頻率很高，比如：半魚王扭轉(zhuǎn)，半蓮花等，都以Ardha開頭；Chandra，意思是“月”或是“光華”(月亮的光華)，佛教歷史上著名的月稱大師，名字就叫做Chandra Kirti；Asana，一如既往，意為“體式”。合在一起就是：半月式，Ardha Chandra-asana。
