練習瑜伽會讓我們接納那個不完美的自己，會教會我們怎樣呵護并改善自己的身體。很多時候，我們并不需要過多的裝飾，簡單即可做自己，放下不安即可開始瑜伽！小編特意準備了珠海幾家教學水平先進的幾家瑜伽培訓機構，快來看看吧！
機構簡介：
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機構簡介：珠海市瑜伽協(xié)會于2009年7月登記注冊于珠海市民政局,并接受珠海市文化廣電旅游體育局的監(jiān)督和指導,是國家體育總局指定的健身瑜伽教練員、裁判員、段位、晉段官等官方考評培訓機構，專注于規(guī)范瑜伽行業(yè)發(fā)展，培
16個課程 | 1個網點 | 368人咨詢
機構簡介： 珠海市紅河谷舞蹈藝術中心成立于2005年2月，是珠海專業(yè)、全面、規(guī)模大的藝術培訓機構，師資力量雄厚，管理科學、規(guī)范，教學專業(yè)、權威。 “紅河谷”作為珠海知名藝術教育品牌，是北京舞蹈學院、中國
21個課程 | 2個網點 | 148人咨詢
機構簡介：梵樾瑜伽培訓學院是專業(yè)瑜伽培訓連鎖品牌機構，源于2005年，2013年被中國人力資源和社會保障部認定為華南區(qū)瑜伽培訓基地，后被中國國家培訓網指定為瑜伽培訓基地，已培養(yǎng)了一千六百多名瑜伽教練?，F培訓學院
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大家都知道瑜伽對于減肥瘦身、修整形體有明顯的效果，想要修煉小蠻腰嗎?當你了解“水桶腰”的危害時就知道瘦腰太必要了!
2020年02月21日 20:15:48
現在給大家介紹一套去除腰部贅肉的瑜伽教程，為了能夠把自己的體重減下來!
2020年03月10日 13:30:20
大多數人一天中有很大一部分時間都是坐著的，特別是白領們。慢慢地，他們發(fā)覺自己的臀部現在是又扁又平，好看的褲子都穿不出該有的型出來。現在想不想讓你的臀部重新翹起來，讓你的美好身段更好的體現?那就跟著學習著兩個瑜伽動作吧!這兩個動作巧妙地利用瑜伽球，輕輕松松讓臀部翹起來。如此簡單，趕快行動吧!
2020年01月20日 20:47:33【熱瑜伽練習注意事項】熱瑜伽對場地和溫度的要求十分嚴格，練習者要在38℃-42℃的高溫環(huán)境下練習26個基本姿勢，基本上10分鐘后就會 大汗淋漓。如患有動脈硬化、膽固醇過高、血壓不正常，日常的高溫瑜珈能舒緩這些問題。熱瑜伽對于減肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是比較流行的創(chuàng)新練習方法。
