鄭州夢(mèng)華舞蹈學(xué)校-中國舞課程我們秉承基本功+舞蹈組合+舞蹈三部分相結(jié)合的特色課程，引導(dǎo)式寓教于樂的授課方式，讓孩子們快樂學(xué)舞蹈，無疼痛的練習(xí)基本功，本中心除了特定的考級(jí)教材外，另加入內(nèi)部專屬的研發(fā)教材，與時(shí)俱進(jìn)的教學(xué)法讓孩子們真正的愛上舞蹈。
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真實(shí)評(píng)價(jià)：5個(gè) 真實(shí)學(xué)費(fèi)：6條 瀏覽咨詢：299人
鄭州梵錦國際瑜伽-官方指定世界旅游小姐形體培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
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真實(shí)評(píng)價(jià)：1個(gè) 真實(shí)學(xué)費(fèi)：1條 瀏覽咨詢：271人
鄭州?，攪H舞蹈教練培訓(xùn)-選擇瑜伽，追逐夢(mèng)想，學(xué)會(huì)生活！
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真實(shí)評(píng)價(jià)：2個(gè) 真實(shí)學(xué)費(fèi)：2條 瀏覽咨詢：1770人
山式，通常是所有站立姿勢(shì)的開始體位，但同樣是一個(gè)極為有益的，可單獨(dú)練習(xí)的站立姿勢(shì)?？赏Ａ?0秒-1分鐘，自然呼吸。
背部容易堆積脂肪，但是日常運(yùn)動(dòng)很少會(huì)鍛煉到背部。背部堆積脂肪，穿內(nèi)衣勒出一堆堆脂肪，非常難看。而瑜伽中部分動(dòng)作能專門瘦背部，如下面的五招瘦背瑜伽，就能讓背部得到充分伸展，減掉背部脂肪。想要減掉背部的贅肉，趕緊跟著學(xué)下面五招。
1、啟動(dòng)身體：開合跳50個(gè)!在四肢開合間最大限度地完成跳躍動(dòng)作，讓全身的肉肉動(dòng)起來!
想要徹底擺脫“水桶腰”、“游泳圈”這些字眼嗎?捏一捏自己的腰部，是不是感覺又多了一層游泳圈呢?快來練習(xí)小編推薦的這套瘦腰減肥瑜伽，拉伸腰部，幫你快速減肥，讓你的小腰細(xì)的更迷人。
【王瑜伽概述】王瑜伽是通往精神世界的必由之路，偏于意念和調(diào)息。通常使用蓮花坐等一些體位法日進(jìn)行冥想，摒棄了大多數(shù)嚴(yán)格的體位法。王瑜伽積極提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、調(diào)息、制感、內(nèi)醒、靜慮、三摩地。
