瑜伽是一項可以讓人美麗的運動,它是有姿態(tài)的運動。我們應該怎樣來學習繁多的體式和動作呢?一個好的教練無疑是必要的。下面就請愛美麗的您和小編一起來挑選珠海適合自己的瑜伽培訓機構(gòu)吧!
課時:請咨詢
課程簡介:授課對象:1、瑜伽零基礎,想系統(tǒng)學習瑜伽者2、身體體質(zhì)較弱,想強身健體者?3、對現(xiàn)狀不滿,
課程簡介:
課程簡介:相比簡單的瑜伽動作,不夸張的說用瑜伽球鍛煉可以練遍全身肌肉,之所以推薦瑜伽球,是因為它能夠幫助我們塑
課程簡介:產(chǎn)后修復瑜伽利用循序漸進的、緩慢的瑜伽動作來完成產(chǎn)后媽媽的恢復,比較適合不宜做激烈運動的產(chǎn)后媽媽,以
16個課程 | 1個網(wǎng)點 | 5條評價
機構(gòu)簡介:珠海市瑜伽協(xié)會于2009年7月登記注冊于珠海市民政局,并接受珠海市文化廣電旅游體育局的監(jiān)督和指導,是國家體育總局指定的健身瑜伽教練員、裁判員、段位、晉段官等官方考評培訓機構(gòu),專注于規(guī)范瑜伽行業(yè)發(fā)展,培
個課程 | 個網(wǎng)點 | 4條評價
機構(gòu)簡介:
13個課程 | 1個網(wǎng)點 | 5條評價
機構(gòu)簡介:珠海仁美汀妍化妝美甲紋繡培訓以彩妝培訓、美容、美甲美睫、紋繡、形象禮儀培訓為主導的專業(yè)藝術(shù)學校,是美業(yè)市場實操型優(yōu)秀人才的培養(yǎng)基地。學校注重打造學員扎實的技術(shù)功底,全面發(fā)展學員的行業(yè)素養(yǎng),與全國五十多
13個課程 | 1個網(wǎng)點 | 3條評價
機構(gòu)簡介:優(yōu)以圣教育,是留學規(guī)劃與出國培訓的國際教育機構(gòu),以“優(yōu)在深耕 勝在專業(yè)”為宗旨,深耕優(yōu)質(zhì)院校資源,專業(yè)嚴謹?shù)母咚刭|(zhì)團隊筑夢高端留學,打造專業(yè)、活力、誠信的留學服務旗艦品牌,讓學生輕松享受留學“一站式”
已報名學習,內(nèi)容豐富,通俗易懂 環(huán)境舒適
已經(jīng)學完了,感覺挺好的,挺不錯的
機構(gòu)老師教學挺好的,學習環(huán)境也不錯
【阿斯湯嘎瑜伽學習小貼士】阿斯湯嘎瑜伽分為基礎級、中級、高級3種級別。每種級別的動作編排是固定不變的,都以5遍太陽祈禱式A和B開始,中間有大量的體位姿勢練習,最后以倒立和休息術(shù)作為結(jié)束。這樣連續(xù)不斷動作練習的目的,在于消耗大量熱量,以清潔身體,排出毒素。