煙臺(tái)芝罘區(qū)哈他瑜伽培訓(xùn) 雄厚師資力量
發(fā)布者:燕顧瑜伽學(xué)堂
瑜伽練習(xí)有助于人的身心健康,那么煙臺(tái)哪家機(jī)構(gòu)的空中瑜伽培訓(xùn)比較好呢?今天,小編就為大家推薦一下燕瑜伽培訓(xùn),這是一家科學(xué)搭建身體空間,安全建立身心平衡的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu),快來(lái)看看吧!
讓我們先來(lái)通過(guò)燕瑜伽培訓(xùn)的簡(jiǎn)介進(jìn)行個(gè)簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí):
燕瑜伽培訓(xùn)是理療與瑜伽為一體的專業(yè)連鎖機(jī)構(gòu),是科學(xué)瑜伽的傳導(dǎo)者,借助解剖學(xué),運(yùn)動(dòng)、康復(fù)、神經(jīng)等基礎(chǔ)建立科學(xué)的瑜伽新知識(shí)體系,并言傳身教,燕瑜伽秉承著“專業(yè)為本,遇人為善”的理念,以穩(wěn)定的服務(wù)品質(zhì)、良好的口碑,傳承傳統(tǒng)美容護(hù)理精粹,更是結(jié)合了先進(jìn)的美容理念,不同的會(huì)員有著不同的需求,遇善美容養(yǎng)生為客戶量身定制體驗(yàn)項(xiàng)目,從專業(yè)的角度有針對(duì)性地解決會(huì)員問(wèn)題。
為什么這么多朋友都想要在這家機(jī)構(gòu)進(jìn)行哈他瑜伽培訓(xùn)呢?燕瑜伽培訓(xùn)又有著哪些不同尋常的優(yōu)勢(shì)特色呢?
燕瑜伽培訓(xùn)在國(guó)內(nèi)的醫(yī)學(xué)專業(yè)人士及瑜伽康復(fù)運(yùn)動(dòng)老師技術(shù)支持下,匯集優(yōu)質(zhì)的技術(shù)資源,開(kāi)拓性的將中醫(yī)整骨,美式整脊、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等多項(xiàng)技術(shù)體系和先進(jìn)的設(shè)備儀器融匯貫通,多維度評(píng)估分析,建立“聯(lián)合專家,醫(yī)體結(jié)合,匯集中西”的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)脊柱健康管理體系。倡導(dǎo)健康與美麗同行、解除產(chǎn)婦的骨盆的問(wèn)題的同時(shí),重塑身軀,一站式解決產(chǎn)后脊柱問(wèn)題,保證所教課程具備競(jìng)爭(zhēng)力,學(xué)員所學(xué)滿足行業(yè)需求。
精心設(shè)計(jì)的瑜伽課程可以幫助大家更好的感受身體的變化,舒緩腰酸背痛的情況:
哈他瑜伽培訓(xùn)班
課程詳情:瑜伽起源、瑜伽的發(fā)展史、傳統(tǒng)瑜伽主要流派、哈他瑜伽基礎(chǔ)理論、瑜伽八支分法理論、瑜伽冥想坐姿、瑜伽契合法手印、瑜伽基礎(chǔ)呼吸技巧、瑜伽調(diào)息術(shù)引導(dǎo)技能、休息術(shù)引導(dǎo)技能、瑜伽冥想、瑜伽唱誦、瑜伽練習(xí)注意事項(xiàng)及原理、瑜伽拜日式練習(xí)原理和技巧、骨骼與肌肉、關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)原理,人體八大系統(tǒng)、瑜伽常用體式。本課程以純正的哈他瑜伽為核心,學(xué)員將系統(tǒng)的學(xué)習(xí)哈他瑜伽的基礎(chǔ)理論知識(shí)、哈他瑜伽的基礎(chǔ)常用體式,在整體教學(xué)過(guò)程中貫穿哈他瑜伽基礎(chǔ)模擬課程內(nèi)容,旨在全面提升學(xué)員核心基礎(chǔ)課程的編排與教授能力,為學(xué)員打下一個(gè)成長(zhǎng)、成才、成就自我的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
對(duì)于瑜伽培訓(xùn)的小知識(shí),大家都知道哪些呢?
瑜伽練習(xí)小訣竅:制定計(jì)劃,如果你不做計(jì)劃,你就會(huì)被別人計(jì)劃。給自己的瑜伽練習(xí)擬定一個(gè)科學(xué)可行的計(jì)劃表,每天按計(jì)劃執(zhí)行,你會(huì)發(fā)現(xiàn),堅(jiān)持瑜伽并沒(méi)有那么遙遙無(wú)期不可及。除了自我約束的自律,還可以選擇他律。和瑜伽小伙伴一起約好,每天練習(xí)打卡,這樣會(huì)更有動(dòng)力一些。當(dāng)完成某個(gè)目標(biāo)時(shí),可以給自己適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì),比如一件美美的瑜伽服,或者一張心儀已久的瑜伽墊,適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)能夠更好地激勵(lì)我們前行。人的自控力都是有限的,遠(yuǎn)離那些會(huì)阻礙你練習(xí)的誘惑。同時(shí),在面對(duì)誘惑時(shí),給自己30秒鐘的思考時(shí)間,讓自己做出更理智的選擇。把每一次練習(xí),都當(dāng)成享受,讓瑜伽成為生活中的一道“甜點(diǎn)”,把生活中寂寞時(shí)光變成了享受時(shí)光,帶給你能量與歡樂(lè)。
看到這里,大家是不是很想去燕瑜伽培訓(xùn)的詳細(xì)地址進(jìn)行試聽(tīng)體驗(yàn)?zāi)??不要猶豫,想要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)瑜伽就趕緊去看看吧!
校區(qū)地址:芝罘區(qū)大馬路10號(hào)