瑜伽被稱之為“世界瑰寶”，是修身塑形的典范，它對于骨盆外擴、脊椎歪曲、腿型等都具有很好的糾正效果。事實上，想要糾正自己的體型*關鍵的還是要選擇一個正規(guī)的瑜伽班。只有正規(guī)的瑜伽班才能夠提供舒適的環(huán)境、配備資深的瑜伽老師，這也為我們練習瑜伽提供了*有益的外界條件。在這里，魯網小編為大家甄選了青島幾家有名的瑜伽班，想要練習瑜伽的朋友可以放心大膽的選擇！
15個課程 | 9個網點 | 3條評價
機構簡介：能量小象感覺統(tǒng)合訓練機構是集感覺統(tǒng)合測評、針對性感統(tǒng)訓練課程、學習能力提升課程，戶外感統(tǒng)教育，家庭教育指導，兒童體育賽事為一體的以全民感統(tǒng)為發(fā)展目標的多元化機構。能量小象全國現有15家校區(qū)，總面積共1
8個課程 | 7個網點 | 5條評價
機構簡介：簡樸瑜伽于2005年創(chuàng)立，是國內較早擁有專職專業(yè)團隊的瑜伽企業(yè)，匯聚了健康生活崇尚者，致力打造島城瑜伽品牌，凝聚青島及區(qū)外的瑜伽修行者，實現身心一統(tǒng)，讓生活更均衡、健康及愉快。 簡樸瑜伽擁有國際級
【環(huán)境】繁華地區(qū)，高檔公寓有電梯干凈寬敞 【交通】交通便利，多個公交車經過高鐵也經過 【師資】老師水平高，理論與實踐結合 【服務】熱情周到細心善良 【效果】效果很好 【選擇理由】教學名氣大，師資雄厚有實力，已培養(yǎng)有很多高水平老師
【瑜伽培訓】練習艾揚格瑜伽，需要特別關注身體各部位的細節(jié)，善于利用各種輔助道具。這種課程的設置緩慢而有節(jié)制。姿勢的穩(wěn)定能夠促進呼吸的深長，意識的專注集中可以提升精神力量。適合：身體較硬的人，患者，術后產后恢復的人。很多人通過練習艾揚格瑜伽恢復了健康，但如果性格急躁會覺得過于沉悶。
