曾子有句名言吾日三省吾身，他人通過反省自身來保持內(nèi)心與外界的平衡，著名學(xué)者南懷瑾也說陰陽平衡，身體才可豐盈。由此可以看出，古人追求的是一種身心合一，天人合一的平衡世界。瑜伽又何嘗不是呢？練習(xí)瑜伽同樣可以讓身心平衡。我們練習(xí)瑜伽，瑜伽給予我們內(nèi)心的平和，瑜伽是身體和心靈的鏈接。今天魯網(wǎng)小編特意準備了咱們成都幾家信譽可靠知名度比較高的瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)供大家參考！
【環(huán)境】環(huán)境很不錯，容易靜下心來學(xué)習(xí) 【交通】地鐵口附近。很方便，不需要走太多的路 【師資】老師很平易近人，對每個都很照顧，因材施教。 【服務(wù)】態(tài)度特別好，關(guān)心每個同學(xué)的進度和困難。 【效果】正在進行中，后期來評價！
【環(huán)境】干凈衛(wèi)生 【交通】交通便利，地鐵，公交都有 【師資】老師很專業(yè)，水平高 【服務(wù)】課程顧問講課細致，周到熱情，非常有耐心 【效果】上了不到一個月的課，糾正了以前的錯誤體式，從理論到實踐有了很大的提升。 【選擇理由】很專業(yè)，有教材，有考勤，每天都回課有充分的鍛煉機會。
【環(huán)境】比凱德廣場差 【交通】方便 【師資】不好說，總之有所收獲，能真正了解瑜伽，總的來說也成了MYAY會員，也有了以后提升的機會，但愿以后能在再這里讓自己提升進步，我很好瑜伽對自己有許多感悟，感覺自己挺適合瑜伽，也可以更好的理解，會長在回MYAY學(xué)習(xí)進步，只希望這句話，放下自己，謙卑的心，師資才得以提升。讓身—心—靈平衡和一，完美的健康，更多的理解瑜伽本身……。！ 【服務(wù)】還算可以吧！ 【效果】對我自己來說還是有很大的效果，
【瑜伽培訓(xùn)】練習(xí)艾揚格瑜伽，需要特別關(guān)注身體各部位的細節(jié)，善于利用各種輔助道具。這種課程的設(shè)置緩慢而有節(jié)制。姿勢的穩(wěn)定能夠促進呼吸的深長，意識的專注集中可以提升精神力量。適合：身體較硬的人，患者，術(shù)后產(chǎn)后恢復(fù)的人。很多人通過練習(xí)艾揚格瑜伽恢復(fù)了健康，但如果性格急躁會覺得過于沉悶。
