跆拳道培訓(xùn)班一定要選擇專業(yè)的培訓(xùn)班，在這里小編為您推薦明興國際跆拳道！明興國際跆拳道以修身養(yǎng)性為基礎(chǔ)，以磨練人的意志、振奮人的精神為目的的一項(xiàng)現(xiàn)代競技體育運(yùn)動，具體情況讓我們一起來看看吧。

首先讓我們先來了解一些明興國際跆拳道！

跆拳道是一項(xiàng)以手腳技術(shù)為進(jìn)攻武器的格斗對抗性項(xiàng)目，通過跆拳道的訓(xùn)練，可以使練習(xí)者在行為規(guī)范、道德修養(yǎng)和完善人格等諸方面得到提高和發(fā)展。因此，它和中國武術(shù)一樣，已經(jīng)超越了一般意義上的競技體育運(yùn)動。明興跆拳道展現(xiàn)你的英姿，改變孩子的懦弱的性格，培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志，浙江省十佳教練為你保駕護(hù)航。跆拳道的本意由三方面組成，跆是表示以腳踢；拳是以拳頭擊打；道是一種精巧的藝術(shù)方法，同時(shí)也是對練習(xí)者在道德修養(yǎng)方面的要求。

明興國際跆拳道有哪些優(yōu)勢？接下來讓我們一起來看看吧。

優(yōu)質(zhì)的教學(xué)設(shè)施，優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練場地，資深跆拳道教練授課，全程名師指導(dǎo)，手把手教學(xué)，保證學(xué)員達(dá)到真正的跆拳道水平。

明興國際跆拳道都是有哪些優(yōu)質(zhì)課程？讓我們一起來了解一下吧。

跆拳道個(gè)性化精品課程
課程詳情：學(xué)員可以根據(jù)自己的需要選擇適合的課程學(xué)習(xí)，在課堂上會進(jìn)行綜合素質(zhì)、勇氣膽量、頑強(qiáng)意志和實(shí)戰(zhàn)對抗等的訓(xùn)練，讓學(xué)員在跆拳道的課堂上塑造良好的性格，在之后的學(xué)習(xí)和發(fā)展中更加的輕松。針對幼兒，主要是培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)身體素質(zhì)。針對年齡稍大的孩子，主要是讓孩子進(jìn)行競技實(shí)戰(zhàn)，讓學(xué)員在學(xué)習(xí)的過程中掌握更多的技能，養(yǎng)成良好的習(xí)慣！

跆拳道專業(yè)培訓(xùn)班
課程詳情：跆拳道，是現(xiàn)代奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目之一，是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動。跆拳道起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時(shí)代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項(xiàng)技擊術(shù)。經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項(xiàng)韓國武術(shù)，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。其腳法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。

明興國際跆拳道地址詳情

鄞州區(qū)校區(qū)：寧波市鄞州區(qū)東部新城舒波路

有關(guān)跆拳道方面相關(guān)知識介紹

青少年學(xué)習(xí)跆拳道注意事項(xiàng)：1.練習(xí)前準(zhǔn)備活動要充分。練習(xí)跆拳道前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動的時(shí)間在20~30分鐘，內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。通過充分的準(zhǔn)備活動，將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動開，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性，有效地克服內(nèi)臟器官的生理惰性，使肌體各器官處于興奮及運(yùn)動狀態(tài)。切不可沒有做準(zhǔn)備活動就進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，從而造成關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的拉傷，影響正常的訓(xùn)練。2.要具備自我保護(hù)能力。跆拳道學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過程就是實(shí)戰(zhàn)，如果在沒有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)時(shí)穿戴護(hù)具是較好的自我保護(hù)措施。護(hù)具包括護(hù)胸、護(hù)腿、護(hù)襠、護(hù)頭等。3.遵循循序漸進(jìn)原則，不可急功近利。學(xué)習(xí)跆拳道重要的一個(gè)原則就是系統(tǒng)性。正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃才能夠較好地掌握跆拳道技術(shù)，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達(dá)。如果還沒有學(xué)習(xí)防守技術(shù)，就進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，不但不能進(jìn)步，反而容易造成運(yùn)動損傷。