瑜伽培訓(xùn)一定要選擇專業(yè)的培訓(xùn)班，在這里小編為您推薦成都瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)！我們擁有雄厚的師資陣容，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)深厚，致力于為學(xué)員建立完善科學(xué)的授課體系，順利完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，接下來讓我們一起來了解一下吧。

瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院課程設(shè)置

瑜伽輪系列精品課程
課程詳情：瑜伽輪系列精品課程是由成都瑪雅優(yōu)伽·瑜千尋開設(shè)的，該課程將以瑜伽輪為主導(dǎo)，讓瑜伽輪不再僅僅是好看的花瓶。在專業(yè)瑜伽老師的指導(dǎo)下實(shí)現(xiàn)充分的學(xué)習(xí)與鍛煉。瑜伽輪正好配合了人的腰椎曲線，圓形的設(shè)計(jì)可以更好的幫助我們開胸腔，按摩腰椎和背部肌肉，在瑜伽輪的幫助下，你的身體可以得到較大幅度的拉伸，開肩效果也相比普通的開肩體式更加有效！還可以幫助你改善自身的形體和氣質(zhì)。

空中瑜伽精品課程
課程詳情：成都瑪雅優(yōu)伽·瑜千尋開設(shè)的空中瑜伽精品課程，采用分層級(jí)的階梯式教學(xué)方式，讓練習(xí)者感受到空中瑜伽的魅力，通過伸展、阻力以及正位等動(dòng)作要領(lǐng)幫助學(xué)員能夠體會(huì)到空中瑜伽具有的放松、瘦身的效果，極具互動(dòng)性和趣味性，從空中瑜伽的原理及由來的理論基礎(chǔ)到動(dòng)作要領(lǐng)，還有正確安全練習(xí)空中瑜伽的必備要領(lǐng)等，為學(xué)員提供貼心安全的教學(xué)服務(wù)。

瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)優(yōu)勢(shì)和教學(xué)特色

學(xué)習(xí)生涯充實(shí)：學(xué)員在培訓(xùn)期間會(huì)參加許多節(jié)日活動(dòng)舉行以及戶外瑜伽練習(xí)和商演表演來檢驗(yàn)和展示自己的才藝。

關(guān)于瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院

成都瑪雅優(yōu)伽·瑜千尋以瑜伽培訓(xùn)為主導(dǎo)，目前開設(shè)有多種瑜伽項(xiàng)目，如空中瑜伽、肩頸康復(fù)理療瑜伽、阿斯湯加瑜伽、阿奴薩拉瑜伽等等熱門類別，多年來致力于瑜伽大眾健身，瑜伽人才進(jìn)修，瑜伽就業(yè)推薦，瑜伽創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)，是瑜伽教練職業(yè)基地。近年來瑪雅優(yōu)伽聯(lián)合中國(guó)喜愛瑜伽網(wǎng)和THE YOGIS在成都主辦了空前盛況的[2018中國(guó)瑜伽館主經(jīng)營(yíng)管理大會(huì)]和[2018首屆成都PANDA瑜伽藝術(shù)節(jié)]，為這座城市吸引了來日全國(guó)各地6大區(qū)域13個(gè)城市地區(qū)的數(shù)干名瑜伽愛好者的到訪參與。

空中瑜伽培訓(xùn)地址詳情

廣場(chǎng)店：成都市賓隆路1號(hào)

有關(guān)瑜伽方面相關(guān)知識(shí)問答

瑜伽的好處有哪些？
促進(jìn)血液循環(huán)：氧氣是人體細(xì)胞的生命之源，它可以治療傷口，消滅細(xì)菌，同時(shí)亦可確保肌肉組織的強(qiáng)度與活力。血液則負(fù)責(zé)將氧氣帶向身體每個(gè)部分，各種體育運(yùn)動(dòng)例如瑜伽可以提高心跳速度，從而加快帶氧血液的循環(huán)。除此之外，瑜伽亦有助血液流向身體里經(jīng)常被忽略的部位，例如關(guān)節(jié)、結(jié)連組織及體內(nèi)器官等。而某些瑜伽姿勢(shì)例如延展、扭轉(zhuǎn)、后抑和收緊肌肉等，亦有發(fā)送信號(hào)功能，讓身體傳送血液至這些特定部分。
排毒：我們四周充斥著不同毒素，無論是空氣、食物及水中都蘊(yùn)藏著大量毒素。幸好人類的身體懂得透過皮膚、呼吸、血液和排泄器官，自行排清毒素。但到底排毒和瑜伽又有什么關(guān)系呢？當(dāng)您練習(xí)大部分瑜伽課堂時(shí)，通常都會(huì)汗流浹背，此時(shí)體內(nèi)毒素可借著皮膚排出體外。課堂當(dāng)中，您亦可練習(xí)深呼吸的技巧，此時(shí)心跳速度亦會(huì)加快，這將有助促進(jìn)血液循環(huán)。此外，您更可透過扭轉(zhuǎn)和彎曲等姿勢(shì)，按摩及刺激部分具排毒功能的器官，因此，定期練習(xí)瑜伽，有助排出體內(nèi)毒素。
提升力量及柔韌度：大部分人士認(rèn)為，使用最新健身器材或聘用私人教練，才能達(dá)致理想的健身效果?？v使部分學(xué)員確能如愿以償，但更多人發(fā)現(xiàn)原來瑜伽的功效更為顯著，因?yàn)殍べな且环N既自然又全面的健身方式。