歲月是把殺豬刀，對于女人來講，怎樣才能延長青春，怎樣才能夠延緩衰老，這是一個(gè)永恒的話題。有人選擇整容，有人選擇跑步，有人選擇節(jié)食。我們選擇改變的原因是不愿意面對那個(gè)日益老去的自己。那么，從今天起，牽手瑜伽吧！瑜伽會(huì)增強(qiáng)你身體的活力，提升自己的氣質(zhì)。我們在練習(xí)瑜伽時(shí)，我們不僅對抗疼痛，更重要的是對抗時(shí)間，讓容貌靜止。小編精心挑選了上海幾家教學(xué)水平先進(jìn)的幾家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，供大家選擇。
4個(gè)課程 | 2個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 3條評(píng)價(jià)
機(jī)構(gòu)簡介：新藝揚(yáng)跆拳道核心優(yōu)勢以倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)是生命之本為己任，掀起一股前所未有的運(yùn)動(dòng)熱潮，提出新形式下的時(shí)尚健康理念，為申城市民開辟了一個(gè)廣闊的健康活動(dòng)空間。藝揚(yáng)跆拳道機(jī)構(gòu)簡介本公司主要從事少兒跆拳道、青少年跆拳道
9個(gè)課程 | 2個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 13條評(píng)價(jià)
機(jī)構(gòu)簡介： 上海新健康進(jìn)修學(xué)院，原上海紐爾瑪營養(yǎng)健康管理進(jìn)修學(xué)院，創(chuàng)辦于2006年，是經(jīng)由上海市教育部門批準(zhǔn)的，國內(nèi)首批專注于“健康生活方式”教育的民辦高等院校。 學(xué)院始終秉承“倡導(dǎo)健康生活方式、傳播
6個(gè)課程 | 1個(gè)網(wǎng)點(diǎn) | 5條評(píng)價(jià)
機(jī)構(gòu)簡介：交碩輔導(dǎo)中心秉承上海交通大學(xué)“飲水思源,愛國榮?！钡男Ｓ?xùn),提供垂直教育延伸服務(wù)平臺(tái);聚焦為交大MBA考研人提供精準(zhǔn)專業(yè)輔導(dǎo),圓夢交大! 交碩輔導(dǎo)中心立足于交大并持續(xù)為上海交通大學(xué)（安泰經(jīng)濟(jì)
【環(huán)境】干凈衛(wèi)生 【交通】交通便利，地鐵，公交都有 【師資】老師很專業(yè)，水平高 【服務(wù)】課程顧問講課細(xì)致，周到熱情，非常有耐心 【效果】上了不到一個(gè)月的課，糾正了以前的錯(cuò)誤體式，從理論到實(shí)踐有了很大的提升。 【選擇理由】很專業(yè)，有教材，有考勤，每天都回課有充分的鍛煉機(jī)會(huì)。
【環(huán)境】環(huán)境好，干凈衛(wèi)生，都很整潔。 【交通】交通很方便，坐地鐵很快。 【師資】老師經(jīng)驗(yàn)很豐富，喜歡老師的教學(xué)方式。 【服務(wù)】工作人員對我們都很好，很關(guān)心學(xué)員，服務(wù)不錯(cuò)。 【效果】學(xué)有所成，很開心。 【選擇理由】環(huán)境好，教學(xué)好。
【環(huán)境】周邊環(huán)境很安靜，適合瑜伽這種安靜的運(yùn)動(dòng) 【交通】離學(xué)校很近，不行即可到達(dá) 【師資】老師很專業(yè)，很細(xì)致的指導(dǎo)動(dòng)作 【服務(wù)】服務(wù)很棒，各種設(shè)施一應(yīng)俱全 【效果】練完渾身舒坦，對于研究生來說解壓效果很好 【選擇理由】離學(xué)校近，價(jià)格合適，師資很好，環(huán)境很棒
【瑜伽培訓(xùn)】練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，需要特別關(guān)注身體各部位的細(xì)節(jié)，善于利用各種輔助道具。這種課程的設(shè)置緩慢而有節(jié)制。姿勢的穩(wěn)定能夠促進(jìn)呼吸的深長，意識(shí)的專注集中可以提升精神力量。適合：身體較硬的人，患者，術(shù)后產(chǎn)后恢復(fù)的人。很多人通過練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽恢復(fù)了健康，但如果性格急躁會(huì)覺得過于沉悶。
