瑜伽培訓(xùn)一定要選擇專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)班，在這里小編為您推薦成都瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院！我們擁有雄厚的師資陣容，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)深厚，致力于為學(xué)員建立完善科學(xué)的授課體系，順利完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下吧。

瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院課程設(shè)置

陰瑜伽進(jìn)修經(jīng)典課程
課程詳情：該課程適合想要學(xué)習(xí)陰瑜伽的學(xué)員上課，瑪雅優(yōu)伽專(zhuān)業(yè)老師授課，詳細(xì)講解介紹陰瑜伽知識(shí)，幫助學(xué)生從理論上了解陰瑜伽知識(shí)，講解瑜伽體式，并指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，讓老師糾正學(xué)生體式問(wèn)題，幫助同學(xué)們了解各種瑜伽體式的功效。成都瑪雅優(yōu)伽有著良好的校區(qū)環(huán)境，為學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的瑜伽培訓(xùn)，幫助學(xué)員感受陰瑜伽的魅力和效果。

阿奴薩拉瑜伽特色課程
課程詳情：成都瑪雅優(yōu)伽·瑜千尋推出的阿奴薩拉瑜伽特色課程也是瑪雅優(yōu)伽開(kāi)設(shè)的特色瑜伽課程之一。在阿奴薩拉瑜伽中，體式的練習(xí)始終遵循通用順位法則（Universal Principles of Alignment）。這五個(gè)主要的法則應(yīng)用在每個(gè)體式當(dāng)中——優(yōu)雅打開(kāi)，肌肉能量，內(nèi)螺旋，外螺旋，組織能量。除此之外還有第二順位法（Secondary Alignment Principals），常用于體式排列的精進(jìn)。

瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院優(yōu)勢(shì)和教學(xué)特色

學(xué)員就業(yè)推薦：瑪雅優(yōu)伽于2018年中旬與西南地區(qū)的十年瑜伽品牌輕盈瑜伽合并，為瑜伽培訓(xùn)的各位優(yōu)秀畢業(yè)學(xué)員免費(fèi)提供更好更全面的就業(yè)機(jī)會(huì)。

瑜伽培訓(xùn)班老師介紹

歐文英
中國(guó)資深瑜伽導(dǎo)師 輕盈瑜伽學(xué)院創(chuàng)始人 曾獲得上海瑜伽大賽第二名 人物專(zhuān)題報(bào)道《瑜伽探秘》 曾被成都《新潮》生活周刊評(píng)為“榜樣”人物 四川衛(wèi)視特邀健康專(zhuān)欄嘉賓 四川電視臺(tái)婦女兒童頻道特邀健康專(zhuān)家 長(zhǎng)沙電視臺(tái)受邀“天鵝行動(dòng)”欄目評(píng)委 四川省文化廳西部國(guó)際文化 交流中心副主任 國(guó)家文化部中華社會(huì)文化發(fā)展基金會(huì)西部文化基金副理事長(zhǎng)。

譚昆
畢業(yè)于四川音樂(lè)學(xué)院，維密塑身導(dǎo)師 跟隨香港明星私教Kinki老師進(jìn)修空中瑜伽 2018盛大金禧小達(dá)人成都賽區(qū)評(píng)委 亞太國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)授權(quán)高級(jí)瑜伽師 中國(guó)瑜伽聯(lián)盟高級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師 擅長(zhǎng)正位哈他瑜伽師資培訓(xùn) 2013年起教授流瑜伽/舞韻瑜伽/空中瑜伽課程，累積多達(dá)3000H特色瑜伽課程培訓(xùn)資歷 EBTS考級(jí)系統(tǒng)注冊(cè)AAA級(jí)在冊(cè)培訓(xùn)師 一帶一路亞太國(guó)際大賽(第八屆香港國(guó)際大賽)團(tuán)體組冠軍。

關(guān)于瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院

成都瑪雅優(yōu)伽·瑜千尋以瑜伽培訓(xùn)為主導(dǎo)，目前開(kāi)設(shè)有多種瑜伽項(xiàng)目，如空中瑜伽、肩頸康復(fù)理療瑜伽、阿斯湯加瑜伽、阿奴薩拉瑜伽等等熱門(mén)類(lèi)別，多年來(lái)致力于瑜伽大眾健身，瑜伽人才進(jìn)修，瑜伽就業(yè)推薦，瑜伽創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)，是瑜伽教練職業(yè)基地。校區(qū)位于天府之心以及各大時(shí)尚商圈，無(wú)論您未來(lái)作為瑜伽教練、瑜伽愛(ài)好者、瑜伽館管理人員、瑜伽館館主等，都能在這個(gè)平臺(tái)找到屬于自己的瑜伽之路。

瑜伽培訓(xùn)班地址詳情

成都市金牛區(qū)一環(huán)路北三段1號(hào)

有關(guān)瑜伽方面相關(guān)知識(shí)問(wèn)答

瘦身瑜伽的誤區(qū)有哪些？
誤區(qū)一：跳健身操當(dāng)熱身。某些瑜伽教練將跳健身操的方式作為做瑜伽前的熱身運(yùn)動(dòng)，這是不可取的，因?yàn)樘∩聿俸笊眢w處于興奮狀態(tài)，無(wú)法進(jìn)入瑜伽要求的冥想狀態(tài)。此外，跳操后肌體的興奮容易導(dǎo)致瑜伽動(dòng)作過(guò)于迅猛，從而造成各種拉傷。
誤區(qū)二：自己在家練動(dòng)作。有許多瑜伽愛(ài)好者因?yàn)闆](méi)有時(shí)間去訓(xùn)練場(chǎng)或其他原因，喜歡自己在家里按照光盤(pán)或者書(shū)等教程練習(xí)動(dòng)作。專(zhuān)家對(duì)此指出，這種方法是不可取的，特別是對(duì)于初學(xué)者更是有害。因?yàn)殍べW(xué)習(xí)者如果不了解自己的身體，不知道自己的極限時(shí)，很可能就會(huì)陷入盲目的練習(xí)而增加受傷的幾率。
誤區(qū)三：只要出汗就好，一節(jié)瑜伽課后，應(yīng)該有身心合一的良好感覺(jué)，如果只是身體的某一部分感覺(jué)好，出了一身大汗或者覺(jué)得頭痛酸脹和過(guò)度興奮，都是一種身體受傷的信號(hào)。應(yīng)在每節(jié)課程結(jié)束以后給自己列一個(gè)問(wèn)卷，問(wèn)問(wèn)自己身體的感受，看是否超過(guò)極限，以此來(lái)制定練習(xí)計(jì)劃才能達(dá)到很好成效。